Главная » Аллергия при беременности » Аллергия зуд

Аллергия зуд

Аллергический зуд

Аллергический зуд - один из основных симптомов развившейся аллергической реакции. К другим основным симптомам аллергии относят частое чихание, насморк, слезоточивость глаз, отечность и покраснение кожных покровов. Нередко тяжелые формы аллергии трансформируются в аллергический дерматит, который на первоначальном этапе развития проявляется покраснением и зудом кожных покровов. Также различными кожными высыпаниями и зудом сопровождается аллергическая экзема, которая является пожалуй наиболее неприятной из всех подобных болезней, по причине того, что кожный воспалительный процесс, сопровождающийся сильным зудом, обычно охватывает практически все тело.

Как уже было сказано ранее, именно аллергия является наиболее распространенной причиной аллергического зуда кожи. Аллергическая реакция может быть защитным ответом организма на использование различных химических реагентов, на употребление продуктов питания и медикаментозных препаратов, на укусы насекомых и т.д. Перечислить все возможные аллергены не представляется возможным, так как в природе их насчитывается не одна сотня. Однако к наиболее распространенным аллергенам, вызывающим аллергию и соответственно аллергический зуд, относят медикаменты, продукты питания, косметические препараты, бытовую пыль и пыльцу ветроопыляемых растений.

Чем снять аллергический зуд кожи?

В первую очередь перед проведением медикаментозной или другой противоаллергической терапии следует выявить спровоцировавший развитие аллергического ответа организма аллерген, что ввиду их достаточно большого разнообразия является очень непростым делом. Причем в процессе диагностики следует учитывать и то, что уже и так раздраженная кожа может еще более воспалиться под воздействием совершенно других веществ, которые попадали на пораженный участок после причинного аллергена. Из всего вышесказанного следует, что правильно диагностировать аллергию и назначить соответствующее выявленному провоцирующему аллергену адекватное лечение аллергического зуда, в состоянии только опытный аллерголог. Поэтому, чтобы эффективно снять аллергический зуд, потребуется помощь квалифицированного специалиста. А до этого времени в качестве самопомощи, для облегчения зуда, можно принять уже знакомое ранее противоаллергическое средство, а сами зудящие места охладить примочками на основе воды и питьевой соды.

Аллергический зуд кожи вызванный использованием какого-либо косметического средства подразумевает немедленное очищение всей кожи от этой и другой косметики, которую очень основательно следует смыть проточной водой. После этого можно воспользоваться противоаллергическими кремами или мазями, которые достаточно эффективно снимают аллергический зуд.

Подробнее > Препараты от аллергии

Если аллергический зуд кожи появился после укуса насекомого, можно применить один из уже проверенных временем народных рецептов, наиболее простым и доступным из которых является протирание места укуса свежевыжатым соком картофеля или яблока. Если для отжима под рукой нет необходимых приспособлений, можно поступить еще проще, а именно - разрезать картофелину или яблоко пополам и местом среза протереть пораженное место.

Если кожный аллергический зуд вызван шерстью находящегося в помещении домашнего животного, его следует срочно покинуть, а если это домашний любимец, постоянно проживающий в одной квартире с больным - следует задуматься о его новом месте жительства.

Аллергический зуд является крайне неприятным досаждающими симптомом, не дающим спокойно заниматься домашними делами, кушать, спать, поэтому сразу, при первом же появлении, от него необходимо срочно избавиться. Также следует знать, что зудящее место расчесывать нельзя ни в коем случае, т.к. помимо того, что зуд усилится еще более, возможно занесение в образовавшиеся от чесания ранки вторичной инфекции.

Сайт http://vlanamed.com/allergicheskij-zud/

КАК снять аллергический зуд :: аллергия как снять зуд :: Лечение болезней :: KakProsto.ru: как просто сделать всё

Наиболее частой причиной зуда и покраснения глаз бывает воспаление его соединительной оболочки. Существует множество причин, способствующих ослаблению конъюктивы – перегревание или охлаждение, резкий свет, дым, пыль, нарушения обмена веществ и заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания носоглотки, аллергическая реакция, повреждения и др.

Конъюктивит вызывает красноту, боль и зуд в глазах, а также выделения гноя. Вам понадобится

Материал http://www.

KakProsto.ru/

Народные средства от аллергии

С появлением бутонов на цветках некоторые люди стараются спрятаться в квартирах и не показываться на улице. Причина этого – аллергия на цветение. Постоянно пить таблетки никому не хочется, а поэтому на помощь приходят народные средства от аллергии, рецепты которых собраны в этом руководстве.

Как проявляется аллергия?

Аллергеном можем быть трава, краска, продукты, бытовая химия, шерсть животных, пыль, резкие запахи и так далее. Одним словом, практически все при определенных условиях способно вызвать аллергию. Усугубляет состояние длительный прием антибиотиков, снижение иммунитета, переохлаждение и наличие хронических заболеваний. 

Первыми симптомами патологии считается кожный зуд, насморк, слезотечение и зуд в глазах, сыпь разного характера, определить которую не трудно по фото, и даже диарея. Также могут быть приступы удушья, которые считаются признаком бронхиальной астмы – особого проявления аллергии. Особенно тяжелой формой является анафилактический шок – состояние, которое без своевременного вмешательства врача способно привести к летальному исходу.

Для борьбы с перечисленными симптомами вы можете подобрать один из предложенных рецептов народных средств от аллергии, но при тяжелых формах патологии нужно обращаться к врачу.

Кожный зуд и борьба с ним

Некоторые народные средства способны облегчить состояние при таком проявлении аллергии, как кожный зуд.

Так, справиться с дерматитом помогает сельдерей. Смазывайте свежевыжатым соком этого овоща кожу или пейте отвар сельдерея, настоянный в термосе (да раза в день) .

Уменьшить зуд способен отвар анютиных глазок. Похожим эффектом обладает багульник. Настой багульника нужно пить два раза в сутки или добавлять в ванну.

Крапивница лечится отваром крапивы. Отлично зарекомендовали себя компрессы с отваром ромашки. Нейродермит победит девясил, отвар которого нужно пить 3 раза в день по ложке.

Справиться с атопическим дерматитом помогут сборы таких трав как пижма, корневище лопуха, лавровый лист, пустырник, хрен и мелисса в равных пропорциях. Отвар либо принимают внутрь, либо протирают им кожу.

Аллергия у детей

При лечении ребенка многие стараются применять не аптечные средства, а народные, потому что они имеют меньшее количество побочных эффектов. Здесь себя неплохо зарекомендовали такие травы как сельдерей, ромашка, череда, ряска, валериана, сирень, шалфей и одуванчик. 

В качестве средств от аллергии травы используются как по отдельности, так и в виде сборов. При зуде применяются протирания и компрессы, а общее состояние улучшают настои для питья и чаи. Единственное, нужно учесть, что горькие травы нередко вызывают у детей рвоту.

Травы против ринита

Избавиться от насморка при аллергии поможет стакан молока, в котором разводят березовый деготь. Количество капель дегтя увеличивается в течение двух недель, а затем уменьшается. Даже одного курса хватает, чтобы улучшить состояние.

Важной мерой для облегчения состояния считается диета. Нужно отказаться от шоколада, выпечки, конфет и печенья. Стоит ограничить потребление молока, потому что этот продукт увеличивает выработку слизи.

Принимать внутрь при аллергии рекомендуют отвары следующих трав: герани, душицы, шиповника, олеандра, зверобоя, чабреца, золототысячника и так далее. В зависимости от эффекта, постепенно подбирается сбор, который обеспечивает максимально видимый результат.

Если появляются прыщики и пятна

Нередко аллергия проявляется сыпью, которая краснеет, зудит и портит внешний вид. Справиться с ней помогут народные средства на основе ромашки, череды, топинамбура, ольхи, календулы, эфедры двуколосковой, полыни и гравилата. Для приема внутрь используется настой или отвар.

В ванну же добавляйте раствор с высокой концентрацией вещества. Для длительного хранения можете приготовить настойку.

Если аллергия проявляется в  виде волдырей или припухлости, сделайте компресс из медовых сот, можжевельника или лаванды. Но нельзя вскрывать пузыри или расчесывать их.

Аллергия и беременность

Справиться с приступом аллергии во время беременности также помогут народные средства на основе трав и других природных компонентов. Здесь вы можете использовать скорлупу яиц, которую нужно растолочь и добавлять в рацион. Это повысит защитные силы организма.

Эффективными будут тысячелистник, чечевица, коровяк, можжевельник, гусиная лапчатка и так далее. Избегайте во время беременности чистотела и эвкалипта. Остальные травы также нужно применять осторожно и лишь после консультации с врачом (для исключения негативной реакции) .

Во время беременности в качестве средства от аллергии попробуйте принимать уголь, мумие и ромашку. Это положительно скажется на общем состоянии организма.

Сезонная аллергия и борьба с ней

Снять воспаление, а также гиперемию кожи поможет кашица из огурца, картофеля, яблока или груши. Уменьшить проявление конъюнктивита поможет раствор борной кислоты, каланхоэ, укроп или фенхель. Последние два растения отлично показали себя в борьбе с конъюнктивитами, вызванными цветением трав.

Кожные проявления аллергии, такие как крапивница, экзема, сыпь и зуд, уменьшатся в результате приема ванн с ромашкой, белокопытником, первоцветом, чередой. 

Во время лечения сезонной аллергии уделите внимание диете, удалив из рациона все аллергические продукты. Используйте фитотерапию постоянно вместо чая, добавляйте противоаллергические компоненты в ванну, применяйте протирки и компрессы.

Как избежать аллергии?

Чтобы сократить количество приступов аллергии, уделите внимание профилактике. Она проводится теми же средствами, что были перечислены выше. Нужно только уменьшить дозировку, но обязательно соблюдать пропорции.

Вместо водного раствора приготовьте спиртовой, и используйте по несколько капель ежедневно. Увеличивайте дозу в периоды обострений и после контакта с аллергенами.

При появлении проблем с дыханием, мигрени, выраженной слабости покажитесь врачу. В таком случае самолечение способно оказаться опасным, а вы просто не заметите начала серьезного заболевания. Сделать правильные выводы вам поможет видео, в котором подробно рассказано о методах профилактики и лечении этого заболевания.

Если наша информация оказалась полезной для вас, или же вы знаете другие рецепты против аллергии на основе натуральных компонентов, расскажите об этом в комментариях внизу страницы. 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подробней http://sovets.net/

Аллергический зуд кожи, чем снять

  • Интересная и познавательная статья

  • Татьяна

    Всю жизнь страдаю от аллергии на пыль. Каждая генеральная уборка - просто убийство. Спасаюсь лоратадином и гелем алоэ, после прохладного душа. Еще попробую накладывать кашицу из картофеля или яблока, спасибо за совет.

  • Александра

    У меня появляется ужасный зуд от укусов комаров, поэтому стараюсь всеми способами избежать контакта с ними, но если комар все-таки укусил, то спасаюсь обычной солью. Для этого щепоткой соли натираю укушенное место и через несколько минут чесаться совсем перестает.

  • Ольга

    У меня не зуд, а настоящая чесотка на нервной почве. Стоит только понервничать и все! Фенистил мне помогает справится, а то всю кожу бы ужеразо драла в кровь. Были даже приступы во сне, просыпалась утром и весь живот расчесан до глубоких ран.

  • Валя

    У меня аллергический зуд кожи - реакция на приём пенициллина, ну, то есть антибиотиков. Снимается одной таблеткой какого-нибудь антигистаминного препарата, например Зодак или Супрастин.

  • Алла

    Аллергиком я никогда не была,но раздражения в течении всей моей жизни конечно были. Меня чаще мучает зуд от укусов насекомых. Кожа после зудит и чешется,а от укусов слепней так вообще -пол руки может опухнуть. До сих пор ищу способы борьбы с этим зудом. Сейчас эта тема еще больше актуальна,так как сейчас лето.

  • Владимир

    У меня тоже аллергия! На нервы! Небольшая нервная встряска и начинаю чесаться – от подбородка до ушей и началашеи все краснеет, хочется разодрать… Антигистаминные препараты не помогают. Кубиком льда вожу по коже, хоть какое-то облегчение!

  • Женечка

    Я тоже никогда не страдала от аллергий и высыпаний, а после вторых родов на цветение березы (глаза чешутся невыносимо) , на сладкое - на животе появляется сыпь, которая тоже зудит, да и дерматолог обнаружил у меня себорейный дерматит, который тоже временами зудит. Начала пить антигистаминные. Перепробовала много всего. Остановилась на «диазолине»-дешево и действенно. Мне помогает. Правда я слышала , что подобного рода лекарства могут вызывать привыкание, поэтому время от времени меняю лекарство, но все равно возвращаюсь к выше озвученному

  • Евгения

    У меня иногда случаются аллергические реакции на некоторые косметические средства. Перво-наперво от них надо отказаться на время совсем. А чтобы снять зуд, мне хорошо помогает обычный раствор питьевой соды.

  • Алена

    Когда мы столкнулись с такой проблемой как зуд кожи у нашего ребенка то мы не стали долго тянуть и на следующий день сразу же обратились к нашему лечащему врачу, который нам и прописал специальную мазь, которая нам в последствии и помогла.

  • Ната

    У меня чувствительная кожа, поэтому я всегда с большой опаской пробую новые косметические средства. Моя кожа болезненно реагирует на какой-то химический компонент, содержащийся в средствах для умывания, кремах илосьонах. Кожа покрывается пятнами, зудит, потом образуется корка и различные высыпания. Я снимаю эту напасть таблетками от аллергии «Лора Гексал» и гелем «Псило-бальзам», а от «Фенистила» у меня только еще больше кожа раздражалась.

  • Александр

    У меня аллергия на кошек, при виде кота сразу зудит все от ног до шеи. Однако пара таблеток левоцетризина, и все становится нормально. Но ничего, живу уже с этим четыре с половиной года.

  • Серафима В.

    На некоторых лекарствах так и написано, что побочным эффектом является аллергия. Она может возникнуть, если организм человека ослаблен или Вы попали в те 5%, у которых многие лекарства будут вызывать зуд.

Самое популярное

Подробней на сайте http://TutZud.ru/kozha/

Чем снять зуд при аллергии?

Аллергия сопровождается покраснением кожных покровов и сильным зудом. По данным ВОЗ, этой напасти подвержены 20% населения планеты.

Причиной возникновения могут быть продукты питания, химические вещества, медицинские препараты, насекомые, шерсть животных и сотни прочих аллергенов. Человека, прежде всего, интересует, чем снять зуд при аллергии.

Только специалист может с высокой достоверностью определить источник аллергена, устранения которого снимет проблему. Однако, в экстренных случаях зуд можно облегчить самостоятельно.

Диагностика

Определение точного диагноза возможно по результатам аллергического теста, который может быть кожным или любым другим. Он заключается в нанесении царапин на кожу и наблюдения за реакцией организма при нанесении на область поражения распространенных аллергенов.

Способы снятия зуда

  1. Смачивание воспаленных покровов раствором питьевой соды.
  2. Использование противоаллергических препаратов.
  3. Употребление антигистаминных средств, таких, как «Тавегил», «Кларитин», «Пипольфен», «Зиртек». Таблетки рекомендуется растереть в порошок, чтобы они быстрее попадали в кровь. При приеме препаратов второго поколения «Супрастина» и «Тавегила» следует помнить, что они обладают побочным эффектов в виде сонливости и заторможенности реакций. Поэтому, пациенты, осуществление деятельности которых связано с быстрой реакцией и повышенной опасностью, должны отдавать предпочтении более дорогому, но безопасному «Зиртеку» или «Кларитину».
  4. Употребление настоек лекарственных трав.
  5. Смазывание кожи антигистаминными мазями.
  6. Для снятия психологического и физического дискомфорта рекомендуется перед сном принимать теплый душ или ванную с добавлением в нее отваров череды, ромашки или календулы.
  7. Решение проблемы, чем снять зуд при аллергии может находиться в правильном подборе продуктов питания. Если отказаться от красных ягод, шоколадных конфет, алкогольных напитков и цитрусовых, то зуд может исчезнуть сам.
  8. Справиться с аллергией помогают мази, содержащие гормоны коры надпочечников (кортикостероиды) . К ним относятся препараты:
  • «Целестодерм»;

Ссылка на источник http://medinote.ru/
Дороги, по которым мы идём Эзотерика. АЛЛЕРГИЯ, КОЖНЫЙ ЗУД

«Аллергия, кожный зуд»

Аллергия, кожный зуд. Нетрадиционная медицина.

1. Размешать 1-2 чайные ложки сухого экстракта корня солодки в 1/3 стакана теплой кипяченой воды и выпить. Можно также принять 1/2 стакана настоя корня солодки (заварить 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка и выдержать 20 минут в керамическом чайнике) .

2. Зудящую кожу протирают свежевыжатыми соками: яблочным, огуречным или картофельным.

3. Раздраженную кожу протирают следующим средством: в стакане воды растворить чайную ложку пищевой соды или 1-2 таблетки димедрола.

4. Принять крапивную ванну: 500 г сухой травы залить кипятком в эмалированной кастрюле, выдержать 15-20 минут под крышкой, влить в ванну, наполненную теплой водой, и полежать в ней 20 минут.

5. Принять крахмальную ванну: развести картофельный крахмал в холодной воде (100 г на ведро воды) и добавить в ванну (температура воды 37-38 градусов) . Полежать в ней 7-8 минут.

6. В период возможного обострения пейте издавна известный "Аверин чай": трава фиалки трехцветной, череды трехраздельной и листья черной смородины, взятые в пропорции 1:1:2.

7. При склонности к аллергическим реакциям полезно есть как можно больше клюквы, крыжовника. сельдерея и щавеля в любом виде Очень полезна в таких случаях черноплодная рябина. Принимайте сок рябины (по 50 г 3 раза в день) или съедайте по 100 г свежих ягод за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

8. Известны случаи, когда больным удавалось достичь значительного улучшения своего состояния приемом натощак утром и вечером по одной столовой ложке подсолнечного масла.

9. Для лечения аллергических заболеваний кожи нужно взять по 10 г короставника лугового, листа майской березы, цикория дикого, пустырника, чернобыльника, хвоща полевого и по 5 г фиалки трехцветной и череды трехраздельной, а также 15 г буквицы лекарственной и зверобоя продырявленного и смешать. Затем одну столовую ложку сбора засыпать в термос и залить 1 1/4 стакана кипящей воды.

Настаивать такой сбор в термосе нужно не более 15 минут, потом быстро перелить в другую посуду, дать постоять 30 минут и процедить. Пить по четверти стакана три раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 30 - 40 дней.

10. Глина принимается в виде порошка внутрь. Начинать надо с 1 ч. ложки глиняного порошка на 1 стакан воды 2 раза в день и каждую неделю увеличивать дозу на 1 ч. ложку.

Детям лучше принимать глиняные шарики величиной с ноготь на среднем пальчике ребенка по 5-7 шариков за прием и постепенно увеличивать дозы на 2-3 шарика. Лечение проводится в течение 2-3 месяцев, после чего делается месячный перерыв, и курс лечения повторяется.

Если аллергическая реакция выражена на коже, то хороший лечебный эффект дают глиняные ванны. Развести 4 ст. ложки глиняного порошка в 0, 5 л теплой воды и вылить полученную смесь в ванну. Можно добавить в эту же ванну отвары различных трав, улучшающих состояние кожи.

Не рекомендуется пользоваться солями для ванн или травами промышленной обработки в виде капсул, таблеток и т. д. Вода для ванны не должна быть очень горячей. После ванны надо обязательно ополоснуться прохладной водой.

11. Отвар молодых почек и шишек ели - прекрасное средство при лечении цинги, водянки, различного рода кожных сыпей. Берут 2 ст. ложки измельченного и промытого сырья, варят в 1 л молока в закрытой эмалированной посуде в течение 20 минут, после остывания принимают в каждый прием по 1/3 литра.

12. Девясиловая мазь. Смешать горсть измельченных сушеных корневищ с 4-5 столовыми ложками несоленого смальца, прокипятить в течение 15 мин. и процедить горячим. Смазывать мазью воспаленные, зудящие места.

13. Соком каланхоэ можно лечить некоторые аллергические заболевания кожи. Разбавьте свежий сок кипяченой водой в соотношении 1 к 3 и делайте примочки. Но имейте в виду, что для лечения атопического дерматита одного каланхоэ будет недостаточно.

14. Рецепт Фаины Бутенко "Состав, который снимает зуд в ногах. Беру бутылочку с широким горлышком, примерно 50 г. Наполняю наполовину водкой 40 градусов и добавляю туда столько же масла растительного или оливкового. Закрываю баночку, взбалтываю. И сразу смазываю ноги.

В баночку опускаю палец руки, смочив его наполовину. Этой порции хватает на одну ногу. Затем снова взбалтываю смесь и повторяю все, смазывая вторую ногу.

Ноги перестают чесаться. Баночку храню в комнате, а не в холодильнике."

15. При аллергическом кашле: растворить чайную ложку соды в стакане воды, довести до кипения. Подышать над раствором осторожно, чтобы не обжечься.

16. Зверобой - 4 столовые ложки, хвощ полевой - 2 столовые ложки, кукурузные рыльца - 1 столовая ложка, шиповник (плоды толченые) - 4 столовые ложки. Шиповник хорошо растолочь в ступке, затем весь сбор хорошо перемешать.

Настой готовится из расчета: столовая ложка сбора на 1, 5 стакана воды. Можно сделать настой сразу на 2-3 дня. В эмалированной кастрюле залить этот сбор холодной водой вечером и дать настояться ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения, но не кипятить и снять с огня.

Укутать на 4 часа, процедить. Принимать 1 стакан в течение дня в 3 приема до еды, то есть по 1/3 стакана на прием. Хранить в холодильнике. Через месяц начнется выздоровление. Лечиться 6 месяцев.

Спиртного не принимать. Этот сбор хорош и для детей, когда у них аллергия как бы уходит внутрь и дети становятся сильно перевозбужденными. Эта аллергия бывает от нарушения обмена веществ из-за неправильного питания.

Применяется при аллергии на пыль, в том числе на книжную.

17. Растереть 5-6 таблеток активированного угля, добавить воды и полученную кашицу нанести на пораженный участок. Кроме того начать принимать хлористый кальций по 1 столовой ложке 3 раза в день, а также глюконат кальция, тавигил или супрастин.

18. В мае-июне можно использовать сок одуванчика. Трава (без корней) одуванчика ополаскивается водой, пропускается через мясорубку, отжимается через плотную ткань. Полученный сок наполовину разбавляют водой и доводят до кипения.

Первые 2-3 дня, проверяя реакцию организма - прием по 1 столовой ложке утром и днем за 20 мин. Далее - по 3-4 ложки. Курс - 1. 5 месяца.

19. Ряска маленькая. На бутылку водки кладут 1 стакан свежей и сушеной травы. Настаивают 2-3 дня на свету. Далее - 4 недели в темном месте. Процедить.

Прием по каплям на рюмке воды 3 раза в день до еды. Первая неделя - по 20 капель за прием, Вторая - по 30 капель за прием Третья - по 40 капель за прием Начиная с четвертой недели и пока не будет использована вся настойка - по 50 капель за прием.

Маленьким детям - порошок из травы ряски по 1 чайной ложке 3 раза в день. Ряску следует брать не из деревенских прудов, а только из тихих лесных озер, находящихся на достаточном удалении от всякого жилья.

20. Измельченные плоды шиповника и корни одуваничика взять в соотношении 1:1 по весу, смешать. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка в термос на ночь. Утром процедить.

Прием: по 1/3 стакана 3 раза в день за 10-15 мин. до еды. Курс - 2-3 месяца.

21. Крапива глухая (яснотка, цветы) . 1 столовую ложку цветов сухих или свежих на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде.

Применяется при аллергической сыпи, при крапивнице, фурункулезе, экземе, золотухе как хорошее кровоочистительное средство.

22. Сельдерей пахучий. Отжать сок из свежего корня. Принимать по 1-2 чайные ложки Зраза в день за 30 минут до еды.

Иногда можно принимать настой: 2 столовые ложки измельченных корней настаивают 2 часа в стакане холодной воды, процеживают. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Сельдерей (сок и настой) применяется при заболеваниях почек, подагре, аллергической крапивнице, дерматитах, как мочегонное, легкое слабительное.

Предыдущая страница:

Читать далее http://www.way-s.ru/ezoterika/7/

Смотрите также