Главная » Питание » Как справиться с аллергией

Как справиться с аллергией

Можно ли справиться с аллергией без лекарств?

  • Весна, весна, пора… аллергии! Возможно, вы один из тех несчастных, кто не может выйти из дома без платка, и все время бегает в ванную прочистить нос. В нашем слайд-шоу мы расскажем о некоторых советах, которые могут уменьшить риск аллергических реакций, но ни в коем случае не отменяйте стандартное лечение!

  • Аллерген не пройдет!

    Для облегчения симптомов аллергии старайтесь не допускать попадания аллергенов в воздух вашего жилища. Установите специальные фильтры для воздуха в систему вентиляции - они задерживают 90-95% всех частиц, находящихся в уличном воздухе. Не оставляйте двери и окна открытыми в период цветения.

  • Кто там?

    Каждый раз, когда приходите домой, вы приносите с собой целый мир! Ваша одежда, обувь, волосы и кожа покрыты мельчайшими частичками всевозможных веществ. Поэтому меняйте одежду и принимайте душ, чтобы удалить возможные аллергены. Старайтесь оставлять обувь за дверью, чтобы аллергены не проникали внутрь жилища.

  • Маски-шоу

    Маска предотвращает попадание аллергенов в воздухоносные пути. Она незаменима, когда вы работаете в саду или делаете уборку. Обычная аптечная маска задерживает 95% всех частиц, содержащихся в воздухе, например, пыльцы.

  • Скушай яблочко

    Согласно исследованиям, у детей, употребляющих много свежих фруктов, овощей и орехов (в частности, винограда, яблок, апельсинов, томатов) , меньше проявлялись симптомы аллергии. Ученые до сих пор пытаются выяснить связь здорового питания и аллергии, однако факт остается фактом: правильная диета улучшает общее состояние организма. Старайтесь съедать один свежий фрукт и овощ при каждом приеме пищи.

  • Вон из носа!

    Полоскание удаляет из полости носа лишнюю слизь, бактерии и облегчает симптомы аллергии и снижает количество выделений из носа. Купить специальный набор для полоскания носа можно в аптеке. Добавьте половину чайной ложки соли и щепотку пищевой соды в 250 миллилитров теплой дистиллированной воды. Наклонитесь над раковиной и прополощите обе ноздри по очереди.

  • Больше жидкости

    При заложенности и выделениях из носа постарайтесь пить больше жидкости: воды, сока и любой другой. Обильное питье улучшает пассаж жидкости в носу и облегчает симптомы. Горячие жидкости - чай, бульон, суп - особенно полезны, так как выделяют пар.

  • Эта опасная уборка

    Регулярная уборка необходима для удаления аллергенов из жилища. Однако использование некоторых химических средств для уборки может раздражать слизистую носа и ухудшать симптомы аллергии. Убирайтесь с такими безопасными продуктами, как пищевая сода или уксус. Приобретите пылесос с фильтром HEPA - воздушным фильтром тонкой очистки. При тяжелой аллергии придется уступить уборку кому-то другому.

  • Родом из детства

    Ингаляции - простой способ облегчить заложенность носа и улучшить дыхание при аллергическом рините. Наклоните голову над емкостью с горячей жидкостью и накройтесь полотенцем. Или сидите в ванной под горячим душем. Используйте эти приемы несколько раз в день.

  • Дым сигарет с ментолом

    Сигаретный дым ухудшает симптомы аллергии, усиливает выделения и зуд в носу, слезотечение. Если вы курите, то избавьтесь от этой привычки, а также попросите домашних от нее отказаться. Постарайтесь выбирать рестораны, клубы и отели, в которых запрещено курение. Также избегайте дыма от костра, аэрозолей.

  • Знай врага лицо

    Это звучит банально, но старайтесь выяснить, что именно является вашим аллергеном. Бывают случаи, когда люди отдают любимых домашних животных из-за аллергии, а потом выясняют, что причина была совсем в другом. Договоритесь с аллергологом о проведении кожного теста на выяснение аллергена.

  • Стандартное лечение - главное!

    Все наши советы ни в коем случае не отменяют стандартного лечения аллергии. Принимайте все препараты, которые прописал вам врач, особенно в экстренных ситуациях!

  • Другие слайд-шоу из этого раздела:

Подробней http://www.zdorovieinfo.ru/slideshow/mozhno_li_spravitsya_s_allergiey_bez_lekarstv/

Как справиться с аллергией в повседневной жизни? - Медицинский портал EUROLAB

Лечение аллергических симптомов в домашних условиях

Наши советы помогут справиться Вам с аллергией в домашних условиях. Детальную информацию относительно облегчения симптомов в домашних условиях Вы найдете в таких разделах:

  • Острая аллергическая реакция. В случае острой аллергической реакции следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Зуд, Крапивница. В случае зуда или крапивницы следует избегать аллергена, который вызывает данный симптом.
  • Боль в горле. Полоскание раствором соли и теплой воды облегчит боль в горле.
  • Сенная лихорадка. При сенной лихорадке следует принять антигистаминный препарат, который облегчит зуд глаз и обильное слезоотделение, насморк. Обязательно прочтите информацию в листке-вкладыше. Перед тем, как давать антигистаминный препарат ребенку в возрасте до 1 года, следует проконсультироваться с врачом.
  • Аллергия на плесень. Иногда причиной обострения аллергических симптомов становится плесень. Плесень вырабатывает споры, которые переносятся по воздуху, как пыльца, в теплые месяцы. Зимой плесень, растущая в помещении, также может стать причиной обострения симптомов.
  • Аллергия на животных. Симптомы аллергии на животных могут быть вызваны перхотью животного, его мочой, слюной или шерстью.
  • Сезонные аллергии. Сезонные аллергии чаще всего бывают вызваны пыльцой.

Информация о том, как лечить укусы насекомых, содержится в разделе укусы насекомых и укусы пауков.

При каких симптомах следует обратиться за помощью

При лечении аллергических симптомов в домашних условиях следует обратить внимание на такие симптомы (и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью) :

  • затрудненное дыхание, хрипы, одышка, чувство сжатости в груди
  • опухлость горла, языка, губ или лица
  • распространяющаяся крапивница
  • отсутствие облегчения симптомов после 1-2 недель лечения в домашних условиях
  • ухудшение симптомов.

Источник http://www.eurolab.ua/allergy/1087/2079/9655/

II. Эндогенные аллергены (аутоаллергены) — образуются в самом организме в результате воздействия повреждающего агента (ожоги, воспаления и др.) . Образование эндогенных аллергенов лежит в основе аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др.

Симптомы аллергии

При аллергическом дерматите на месте контакта аллергена с кожей возникают покраснение, отечность, папулы и микровезикулы. Некоторые из них вскрываются, в результате чего образуются мокнутия. Если произойдет повторное воздействие аллергена на это место, дерматит может перейти в экзему.

При фитодерматите аллергические поражения кожи возникают на открытых участках тела. Кожа при этом краснеет, покрывается волдырями, пузырями и сыпью.

Нейродермит проявляется характерным расположением очагов кожного поражения, интенсивным их зудом, а также развитием на коже вторичных изменений вследствие расчесывания пораженных мест. Заболевание имеет тенденцию к нарастанию, особенно у маленьких детей.

У взрослых нейродермит характеризуется значительным снижением количества жирных кислот и воска, а также уменьшением потоотделения.

В результате кожа становится желтовато-серой, сухой, шероховатой и часто шелушится. Волосы становятся тонкими и тусклыми. У взрослых нейродермит также проявляется функциональными нарушениями нервной системы.

Заболевание может длиться десятилетиями.

Нейродермит бывает ограниченным и диффузным. При ограниченном поражение кожи локализуется в основном на шее, в подколенных ямках, локтевых сгибах, пахово-бедренных складках. При диффузном нейродермите поражение может быть на любых участках кожи.

Пораженное место покрывается чешуйками, кровяными корочками, возникают трещины. Для обоих форм заболевания характерны узелки цвета кожи, а также резкий, нестерпимый зуд с расчесами, в результате чего остаются мелкие рубчики.

Нейродермит имеет осложнения в виде пиококковой инфекции, в основном стрепто– и стафилодермии. У детей может возникнуть самое тяжелое осложнение – герпетиформная экзема Капоши. Ее причиной является инфицирование вирусом простого герпеса.

Лечение аллергии

Принятие душа 3 раза в день помогает снять аллергическую реакцию.

При аллергии следует ограничивать употребление углеводов. В рацион необходимо включить более легкоусвояемые углеводы, которые содержатся в ягодах, фруктах, овощах и соках. В рацион должны быть включены продукты, богатые кальцием и калием, которые обладают противоаллергическим и противовоспалительным действием.

Внимание! При аллергии следует ограничить употребление поваренной соли и уменьшить количество выпиваемой жидкости до 1–1, 5 л в день.

При лечении аллергии очень важно следить за тем, чтобы питание было полноценным и разнообразным. В него должно входить достаточное количество белков, в основном животных. Но при этом следует быть осторожным, поскольку именно белковые структуры чаще всего вызывают аллергические реакции.

При аллергии рекомендуется пить вместо чая и кофе свежий отвар ягод актинидии коломкиты. Ягоды заваривают как чай, настаивают в течение 20 мин и выпивают. Отвар следует пить только свежим.

Ягоды актинидии лучше собирать самостоятельно и сушить в проветриваемом помещении.

Полезен настой цветков паслена черного. 1 ч. л. цветков (или измельченных листьев) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 2 ч и процеживают через марлю. Принимают по 1 ст. л. 4 раза в день.

При аллергии на пыль, в том числе книжную, рекомендуется пить следующий фитосбор: смешивают 4 части толченых плодов шиповника, 5 частей золототысячника, 4 части зверобоя, 3 части толченого корня одуванчика, 2 части хвоща полевого и 1 часть кукурузных рыльцев. 4 ст. л. сбора заливают 1 стаканом воды и настаивают в течение ночи.

Утром настой доводят до кипения, но не кипятят. Его настаивают еще 4 ч в укутанной посуде, затем процеживают. Пьют настой по 0, 3 стакана 3 раза в день перед едой.

Его можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

Также эффективен отвар паслена черного: 2 ст. л. спелых ягод заливают 1 стаканом воды и кипятят в течение 10 мин, затем охлаждают и процеживают через марлю. Принимают по 1 ст. л. 4 раза в день.

Настой аронии: 2 ст. л. плодов аронии заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20–30 мин, процеживают. Принимают по 1–2 ст. л. 2–4 раза в день.

Настой шиповника: 2 ст. л. ягод заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в укутанной посуде в течение 20–30 мин. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Следующие лекарственные средства предназначены для наружного применения.

  • Рецепт 1. При кожных аллергических заболеваниях рекомендуется принимать ванны с настоем актинидии. На ванну воды берут 1 л настоя. Настой готовят следующим образом: 10 г ягод заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 3–4 ч в укутанной посуде.
  • Рецепт 2. При повышенной реакции на сезонное опыление растений (конец июля – начало августа) , придя с улицы, рекомендуется прополоскать горло обычной водой или водой с добавлением настоя аронии или шиповника (в слабой концентрации) .

Важно! Для предупреждения аллергии большое значение имеет закаливание организма с детского возраста, а также борьба с очагами хронических инфекций (ангина, гайморит, катары верхних дыхательных путей, болезни зубов, полипы в полости носа и т. д.) .

Профилактика аллергических заболеваний

Будущая мать, страдающая каким-либо аллергическим заболеванием, должна во время беременности соблюдать диету и ограничить употребление лекарственных препаратов, особенно внутривенное вливание глюкозы. Кормящей матери следует соблюдать строгую диету с исключением пищевых аллергенов.

Грудной ребенок должен получать правильный гигиенический уход. Рекомендуется избегать укутываний, мыть ребенка нужно только детским мылом, которое следует также использовать для стирки пеленок и детского белья.

Во время проведения профилактических прививок, а также введения препаратов крови и некоторых лекарственных средств, которые могут способствовать дальнейшей аллергизации больного, необходимо проявлять индивидуальный подход.

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:

Читаем дальше:

Подробней на сайте http://skoraya-03.com/archives/

Как справиться с аллергическим ринитом? | Все про аллергию

Аллергический ринит или насморк представляет собой одно из наиболее часто встречаемых заболеваний, с которым люди обращаются к врачу-аллергологу. Заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки носа, в основе которого находится аллергическая реакция на определенный раздражитель.

Аллергический ринит обычно сопровождается такими явлениями, как чихание, ощущение сильного зуда в носу, ринорея (активное выделение водянистого секрета из слизистой оболочки) , заложенность носа. Это своеобразный хронический насморк, который появляется каждый раз при возникновении в непосредственной близости от человека аллергена.

Согласно со статистическими исследованиями, аллергический ринит наблюдается у 17% всего населения России. По международным сведениям, распространенность заболевания в мире составляет не менее 25%.

А это значит то, что практически каждый четвертый человек на планете имеет аллергический ринит. Некоторых подобная проблема совершенно не беспокоит, но подавляющее большинство людей, которые имеют такую проблему, задаются главным вопросом: что можно сделать для того, чтобы избавиться от этого заболевания?

Какие существуют способы, с помощью которых можно вылечить эту неприятную и раздражающую болезнь? Прежде чем ответить на все вопросы, необходимо диагностировать, почему возникает это заболевание и какие симптомы могут свидетельствовать про хронический характер ринита и его аллергенную природу происхождения.

Причины появления ринита

В основе такого заболевания, как аллергический ринит, лежит гиперчувствительность организма немедленного типа или, другими словами, аллергическая реакция. Такими терминами называют все аллергические процессы и заболевания, симптомы которых развивается от нескольких секунд до 10-15 минут после последнего контакта с аллергеном. Данное заболевание входит в тройку самых распространенных аллергических заболеваний, где помимо него присутствует атопический дерматит и аллергическая астма.

Самыми распространенными аллергенными раздражителями, которые могут вызвать аллергический ринит, являются:

  • Домашняя, библиотечная, строительная или промышленная пыль;
  • Клещи и другие микроорганизмы, которые обитают в запыленных местах;
  • Аллергены насекомых;
  • Аллергены, которые возникают из плесневых и дрожжевых грибов и их спор;
  • Разнообразные продукты питания;
  • Всевозможные лекарственные препараты.

Также причиной появления аллергического ринита может быть генетическая или наследственная предрасположенность к заболеванию. В таком случае симптомы заболевания появляются у человека с самого раннего возраста.

Симптоматика и клиническая картина заболевания

Основные симптомы и признаки, которые сопровождают аллергический ринит, проявляются следующим образом:

  • Появляется сильное чихание, которое носит приступообразный характер;
  • Наблюдается появление обильных прозрачных выделений из носа. В случае, если присутствует вторичная инфекция, выделения могут быть слизисто-гнойного характера.
  • Сильный зуд в носу;
  • Затрудненное дыхание во время аллергического ринита встречается достаточно редко и характерно для тяжелых форм заболевания. В ночное время усиливается заложенность носа.

Характерные симптомы заболевания сопровождаются нездоровым внешним видом пациента. Отмечается небольшая отечность лица, дыхание практически все время происходит через рот. Также наблюдается сильное покраснение глаз, слезотечение.

Больные, у которых присутствует аллергический ринит, довольно часто и непроизвольно потирают кончик носа.

Схожие симптомы имеют практически каждый хронический ринит, которых в общей сложности насчитывается не менее десяти разновидностей (атрофический ринит, психогенный, медикаментозный, инфекционный, гормональный ринит и т.д.) . Каждый из этих разновидностей нуждается в определенном лечении и требует терапевтических вмешательств. Именно поэтому диагностика заболевания должна быть предоставлена только опытному специалисту.

Аллергический ринит заставляет многих больных постоянно использовать препараты, которые сужают сосуды. Но такие препараты не помогут избавиться от заболевания, а только способны временно улучшить состояние большого.

При долговременном использовании подобных медикаментозных средств возможно ухудшение течения заболевания. Многие лица, которые имеют все симптомы аллергического ринита, имеют повышенную чувствительность к различным раздражителям, таким как резкие запахи, табачный дым и средства бытовой химии.

Устранение заболевания

Проведение различных терапевтических мероприятий или, другими словами, лечение аллергического ринита возможно только после постановления правильного диагноза и установления истинной причины возникновения заболевания. Для того, чтобы вылечить такое заболевание, как аллергический ринит, необходимо провести два вида действий:

  1. Уменьшить аллергическое воспаление, которое протекает в слизистой оболочке носа;
  2. Провести аллерген-специфическую терапию.

Противовоспалительная терапия заболевания

Противовоспалительная терапия, которая направлена на лечение аллергического ринита, заключается в комплексном использовании различных лекарственных препаратов.

Часто для лечения аллергического ринита используются различные антигистаминные препараты, которые выпускаются в форме таблеток или капель. Предпочтительнее всего использовать препараты второго и третьего поколения, к которым относятся кестин, кларитин, телфаст, зиртек и подобные им.

Продолжительность лечения с помощью данных препаратов устанавливается лечащим врачом, но редко бывает менее двух недель. Меньший период предусмотрен только для того, чтобы убрать симптомы заболевания, но не причину его появления.

Несмотря на то, что данные препараты можно свободно приобрести в аптеке без рецепта врача, самостоятельное их использование при наличии такого заболевания, как хронический ринит, противопоказано. Это обусловлено тем, что многие препараты негативным образом сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, а некоторые из них способны даже угнетать мыслительные способности. Именно поэтому вылечить насморк самостоятельно, без рекомендаций врача, практически невозможно.

При легкой форме аллергического ринита рекомендуется использовать такие препараты, как кромосол и кромогексал. Следует помнить, что эффект от лечения наступает не ранее, чем через 7-10 дней.

Лекарственные препараты, которые содержат кромогликат натрия, являются в большей мере профилактическими средствами. Курс лечения аллергического ринита с помощью этих препаратов может занимать не менее двух-трех месяцев.

Чтобы вылечить аллергический ринит в тяжелой степени необходимо использовать только назальные кортикостероиды. К этой группе препаратов относятся альдецин, назарел, бинорин, насобек и другие подобные им.

Довольно распространенным является мнение о том, что лечить аллергический ринит с помощью таких препаратов опасно. На сегодняшний день проведено множество различных исследований, которые подтверждают безопасность использования препаратов, содержащих кортикостероиды.

Пациенты, которые имеют аллергический ринит и при этом плохо переносят консервативное лечение с помощью препаратов, целесообразно провести аллерген-специфическую терапию.

Аллерген-специфическая терапия

Данный способ лечения является наиболее радикальным и поводится в тех случаях, когда консервативное лечение не принесло видимых результатов. Данный вид терапии проводится только на стационаре и только опытным врачом-аллергологом.

Лечится аллергический ринит следующим образом: врач постепенно вводит небольшие дозы аллергена, концентрация которых постепенно увеличивается. Это необходимо для выработки организмом толерантности к конкретному виду раздражителя.

Чем раньше будет проводиться подобный вид терапии, тем больше шансов того, что хронический ринит полностью излечится и больше не будет беспокоить человека. Хирургические методы лечения применяются только в исключительных случаях, когда имеется соответствующая патология.

Диетические рекомендации

Диета при аллергии предусматривает достижение двух главных целей:

  • Уменьшение нагрузки на организм человека, который имеет хронический ринит;
  • Исключение из пищи возможный аллергенов (если таковые присутствуют) .

В период обострения заболевания необходима базовая диета. В течение нескольких дней рекомендуется полноценное голодание, которое предусматривает только прием жидкости.

Последующая диета назначается на 5-7 дней и состоит из продуктов, которые практически не бывают аллергенами. В таком случае разрешается употребление в пищу хлебных изделий, вегетарианские супы на овощных отварах и каши без добавления масла. Поскольку такая диета является низкокалорийной, принимать пищу следует не менее 7-8 раз в день.

В период ослабления заболевания диета предусматривает наличие следующих продуктов:

  • Все продукты питания, которые употреблялись в период обострения;
  • Блюда из нежирного мяса;
  • Блюда из яиц;
  • Напитки (чай, кофе с молоком, минеральная вода) .

Запрещается употребление кондитерских и мучных изделий, продуктов, которые содержат красители и пищевые добавки, сильногазированных сладких напитков, копченостей, алкоголя, мороженого и консервов.

Диета назначается с учетом рекомендаций врача-диетолога после определения причины возникновения заболевания. Если хронический ринит возник из-за пыльцы растений, то назначается один вид питания, тогда как при аллергии на вещества, содержащихся в продуктах питания, назначается совершенно другой вид питания.

Видео по теме

Статья представлена в ознакомительных целях. Назначение лечения должно производиться только врачом!

Nothing found.

Подробней на сайте http://AllergyAll.ru/allergicheskii-rinit/

Смотрите также