Главная » Препараты от аллергии » Как избавиться от аллергического ринита навсегда

Как избавиться от аллергического ринита навсегда

Аллергический ринит - лечение народными средствами

Поллиноз или аллергический ринит с каждым десятилетием удваивает количество своих «жертв». Помимо неудобств, невозможности нормально дышать и видеть (аллергический насморк нередко сопровождается конъюнктивитом), это заболевание обладает коварным свойством незаметно перерастать в бронхиальную астму.

Как избавиться от аллергического ринита?

Внезапное першение в горле, насморк и слезоточивость, исчезающие после прекращения контакта с аллергеном – это и есть аллергический ринит. Если «виновник» насморка определен, дело за малым: устранить остатки вдыхаемого аллергена из организма, а также избавиться от симптомов заболевания. И самое главное – после лечения провести профилактику ринита и укрепить свой организм. А это значит – минимум контактов с веществом, которое вызвало аллергию, а также усиленная борьба за иммунитет. Схема лечения аллергического ринита такова:

  1. Промывание носовых ходов.
  2. Блокада гистаминовых рецепторов.
  3. Устранение отека слизистых, прием сосудосуживающих средств.
  4. Укрепление иммунной системы.

Даже самые современные комплексные препараты от поллиноза содержат в себе экстракты растений. Так почему бы не попробовать создать нужные лекарства самостоятельно, опираясь на опыт народных целителей, тем самым раз и навсегда устранить аллергический ринит? Лечение народными средствами – один из методов мягко, постепенно, но уверенно избавиться от проявлений поллиноза.

Народные средства от аллергического ринита

В качестве первой помощи при поллинозе можно использовать обычный солевой раствор. 1 ст.л. поваренной соли, растворенная в литре кипяченой воды, призвана очистить носовые ходы от остатков аллергена. Промывание следует делать несколько раз в день, просто вдыхая носом соленую воду. Такое же промывание, устраняющее частички пыли, шерсти или пыльцу, можно проводить водным раствором лимонного сока (1:1).

Во время первых ощущений зуда в носовых пазухах неплохо будет провести точечный массаж. При аллергическом рините он хорошо устраняет симптомы заложенности носа, увеличивает отток лимфы.

Народные методы лечения аллергического ринита включают в себя иммуномодулирующую терапию. Вот рецепт замечательного лекарства, которое поможет избавиться не только от симптомов аллергии, но и от самой болезни в целом:

  1. Нужно взять 5 ст. л. золототысячника, 2 ст. л. хвоща, 4 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. кукурузных рыльцев, 4 ст. л. измельченного шиповника, 3 ст.л. корня одуванчика.
  2. Размельчить и смешать сырье.
  3. 1 ст. л. смеси залить 300 мл теплой воды и оставить в темном месте на 24 часа.
  4. Далее настой довести до кипения и перелить в термос на 4 часа.
  5. После нужно отфильтровать травяной остаток, а жидкость принимать по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения – 6 месяцев.

Ингаляции при аллергическом рините помогут устранить отечность слизистых оболочек. Они, кстати, являются и хорошей профилактикой бронхиальной астмы. Для ингаляции понадобится:

  1. В равных пропорциях смешать мяту, ромашку, липовый цвет и листья, душицу.
  2. 6 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, довести до кипения.
  3. Настоять отвар 20 мин.
  4. Добавить несколько капель эвкалиптового эфирного масла.
  5. Дышать над паром до остывания отвара.

Уменьшить восприимчивость организма к таким аллергену поможет хорошая привычка: вместо сахара, в чай или кофе класть 1 ч.л меда. А несколько капель настойки эхинацеи пурпурной, добавленных в любое питье заметно укрепят организм.

Подробней на сайте http://womanadvice.ru/

Аллергический ринит. Народные мотоды лечения аллергического ринита

Опубликовано 19 Декабрь 2014

Все чаще и чаще люди возвращаются к народной медицине, так как она очень хорошо зарекомендовала себя. Пользуясь лекарствами природы, человек поправляет здоровье, а пользуясь химическими лекарствами, они только временно приостанавливают свои недуги. А иногда даже еще и больше убивают организм.

Конечно, однозначно утверждать нельзя, для каждого нужен индивидуальный подход. Я просто делюсь найденной и проверенной людьми информацией, кому-то данные методы подойдут, кому-то нет.

И в этой статье я хотел бы затронуть глобальную тему - аллергию. Как вы уже знаете из предыдущих статей, (как лечить аллергию, причины аллергии) аллергия может проявляться по-разному и вызывать раздражения разных частей тела и органов.

С наступлением сезона, аллергетики стараются покидать приделы своего города и уезжать подальше от цветущих растений. Ведь именно пыльца способствует обострению аллергии: кашель, насморк, слизистость глаз.

А у кого нет такой возможности, те запасаются платками и каплями, дабы успевать справляться с выделением слизи.

Это заболевание носит название - аллергический ринит.

Как лечить аллергический ринит народными средствами?

Еще в далекие времена, деревенские жители понятия не имели об аллергическом рините. Появление кашля, насморка, чиханья у них ассоциировалось с не желанием работать, поэтому применялись радикальные меры. Бралась палка или плетка и начиналось «лечение».

К удивлению, такой оригинальный метод работал очень даже не плохо. А все потому, что при наказании организм впадал в стрессовое состояние и выбрасывал адреналин вместе с полезными веществами, которые и способствовали смягчению болезни.

Так что, берите плетку и ищите желающего, который захочет отлупить вас не по детски :D.

Виды аллергического ринита.

Существует два вида болезни:

1. Сезонная болезнь. Обостряется в весенне-летний период, когда растения в самом соку расцветают и пахнут.

2. Круглогодичный ринит. Болезнь проявляется круглый год.

Зачастую можно наблюдать такие симптомы, как заложенность носа, чихания, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость, головная боль.

Прежде чем приступать к лечению аллергического ринита, нужно устранить сам контакт с раздражителем.

Люди, которые болеет не один год, могут сами определять, какие вещества и средства являются раздражителями.

Давайте разберем еще раз, для тех, кто не в курсе, что нужно делать, какие мероприятия проводить при аллергическом насморке.

- меньше посещайте места цветения растений;

- в пыльных помещениях используйте воздухоочистители или пользуйтесь масками, распиратарами;

- не контактируйте с веществами, изготовленные из трав или содержащие травы: лекарства, косметика и т.д.;

- соблюдайте диету, если аллергия обостряется в связи с употреблением продуктов: макароны, хлеб, цитрусовые, ягоды и прочее;

- отслеживать динамику протекания аллергии и эффективность испробованных препаратов и народных средств, желательно все записывать, вести так называемый «дневник»;Если аллергия на грибки:

- избегать сырых помещений и домов, именно во влажных местах грибки активизируются и активно размножаются;

- не контактировать с опавшими листьями, прелым сеном и скошенной травой.

- исключить из рациона продукты, которые содержат подсластители: квас, квашеная капуста, пиво, сыр, вино и т.д.;

Если аллергия на домашнюю пыль:

- подальше убрать мягкие игрушки, мишки, котики, собачки или регулярно протирать их от пыли и хорошо просушивать;

- регулярно убирать дом или квартиру, но обратите внимание, не нужно усердствовать с влажной уборкой. Влага - это идеальное место для пылевых клещей. Стирайте чаще белье и убирайте ковры.

- поменяйте подушки и все постельное белье, которое в своем производстве содержит перья или животный пух.

- не заводить домашних любимцев: кошки, собаки, крыски, попугайчики и т.д.;

- следить за комнатными растениями, регулярно чистить поддоны и обрывать сухие листья;

- протирать книги и хранить их за стеклом.

Как лечить аллергический ринит народными средствами, 10 САМЫХ эффективных рецептов.

Как только людей застает аллергия, они сразу же бегут в аптеку и пытаются бороться с ней традиционными средствами, напрочь позабыв о народной медицине.

А ведь зря!

1. У домохозяек в арсенале всегда найдется растение алое. Взяв 5 капель алое и закапывав до 4-х раз в день, можно избавиться от аллергического ринита. Если под рукой нет алое, его можно заменить облепиховым маслом.

2. Самым эффективным народным средством при лечении аллергического ринита считается мумиё. Нужно взять 1 грамм мумиё и развести в 1 литре воды, жидкость должна потемнеть, стать непрозрачной.

Курс лечения нужно проводить два раза в год, а длительность курса составляет 20 дней осенью и 20 дней весной.

Употреблять нужно утром по 100 мл, и запивать теплым молоком. Мумие также можно давать детям, но здесь нужно соблюдать дозы.

Детям в возрасте 1-3 года давать по 50 мл, 6-7 лет доза увеличивается до 70 мл, ну, а с 8 лет, как и взрослому человеку, по 100 мл. Будет также неплохо, если молоко будет козье.

3. Следующий народный рецепт от аллергического ринита - сок одуванчиков. Нужно нарвать эти цветочки, обрезать корни, а все остальное пропустить через мясорубку.

Полученное содержимое поместить в марлю и отжать сок. Полученный сок разбавить наполовину с водой, поставить на огонь и довести до кипения.

Вот и все, сок готов к употреблению. Принимать нужно за 20 минут до еды, по 3 ложки утром и днем.

Примечание: у некоторых людей есть аллергия на одуванчики, поэтому, начните с одной ложки и посмотрите реакцию. Если нет раздражения, можно продолжить курс лечения на протяжении 1. 5 месяца.

4. История одного больного.

На дворе был 1977 год, моя аллергия была просто ужасна, просыпаясь я делал от 10 чихов, которые сопровождались обильным отделением слизи. Иногда эти чихи доводили до головной боли, боли в животе.

Я перепробовал массу различных народных рецептов, но ничего так и не помогало.

Спустя семь лет мучений, я встретил одну женщину, которая посоветовала приобрести забрус.

Забрус - это крышечки от сот, которыми пчелы закрывают мед. Мне ничего не оставалось, как только попробовать этот народный рецепт.

Забрус добавлял в час и просто жевал. Изначально никаких изменений не наблюдалось, но когда через мой организм прошло около 2 кг забруса, я почувствовал, что организм стал менее реагировать на раздражители. Я продолжал курс и только спустя 8 месяцев, наступило долгожданное облегчение, я полностью избавился от аллергии.

Вот так вот ребятки, так что можете попробовать данный метод, возможно, это то, что вы искали долгое время.

5. Лечение аллергии малиной. Взять 50 грамм корней малины и залить 500мл воды, поставить на медленный огонь и варить около 40 минут.

Полученный отвар принимать три раза в день по две столовые ложки за один прием. Курс продолжать до тех пор, пока приступы аллергии не исчезнуть. Отвар желательно хранить в холодильнике.

6. Идем в аптеку за березовым дёгтем. Каждое утро за полчаса до еды нужно выпивать пол стакана молока с дегтем. Начинать с одной капли и каждый день прибавлять по одной, доведя до 12 капель.

Затем процедуру повторить, только в обратном порядке. Курс лечения 24 дня. Неделя перерыва и можно повторять процедуру.

Помимо лечения аллергии, деготь способствует очищению крови и сосудов.

7. Сельдерей также хорошо зарекомендовал себя при лечении аллергического ринита. Нужно отжать сок сельдерея и употреблять по половинке чайной ложки три раза в день. Длительность лечения зависит от вашего организма и настроя.

8. Черная смородина также является народным средством при лечении аллергического ринита. Употреблять полезно как в свежем виде, так и виде варенья, компота.

9. Яблочный уксус также внес свою долю в лечение аллергии. В стакан набрать теплой кипяченой воды, добавить ложку меда и 2 ч.л. яблочног уксуса. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

10. Также яичная скорлупа поможет вылечить аллергический ринит. Скорлупу необходимо измельчить до порошка, и принимать одну щепотку скорлупы с двумя каплями лимонного сока после еды.

Давайте подведем итоги:

Аллергический ринит поддается лечению. Методы лечения нужно выбирать от вида заболевания.

Рекомендуется использовать народную медицину при лечении аллергического ринита. Если болезнь запущенная, то включать нужно как медакамитозное лечение, так и народную медицину.

Особое внимание и осторожность нужно проявлять при лечении детей.

Это только малая часть рецептов, их существует столько, что не сосчитаешь. Давайте продолжим список народных рецептов, которые реально помогли избавится от аллергического ринита.

Делитесь своими рецептами в комментариях.

4 комментария: Аллергический ринит. Народные мотоды лечения аллергического ринита

  • Елена+Метелева on 23 Декабрь 2014 в 10:38

    Отличные и вполне выполнимые рекомендации. Правда, от источника сезонной аллергии уйти невозможно - у дома растет, но рецепты с алоэ, яблочным уксусом, яичной скорлупой очень просты и вполне подойдут. Читала, что для профилактики можно также принимать понемножку пчелиную пыльцу.

    Ответить
  • Ольга Викторовна on 20 Июнь 2015 в 9:32

    Из носа у меня, простите, течет просто рекой!!! Начиная с мая. Мне к врачу ходить даже не нужно, у меня стандартный полиноз, с конкретным отеком слизистой носа. Вот хочу поделиться опытом со всеми страдающими, как и я. Пользуюсь превалином второй год. Очень нравится, помогает железно.

  • Шумайсат on 19 Август 2015 в 7:55

    Превалин это препарат ? Как вы его принимаете

  • seoonly.ru on 3 Июль 2015 в 21:59

Спасибо за рекомендации, надеюсь помогут

Материал с сайта http://life-another.ru/allergii/

Аллергический ринит (АР) – длительно протекающее (хроническое) воспалительное заболевание, возникающее под влиянием аллергенов, которые попадают на слизистую оболочку полости носа.

Клинически аллергический ринит характеризуется появлением зуда в носу, приступами чихания, ринореей (жидкими выделениями из носа) , заложенностью носа.

По характеру течения аллергический ринит классифицируют как:

- Легкий, при котором наблюдается нормальный сон, отсутствуют трудности при ежедневной активности, занятии спортом или отдыхе, клинические симптомы незначительны;

- Среднетяжелый / тяжелый, при котором отмечается один или более из приведенных критериев: нарушение сна, трудности при ежедневной активности, занятии спортом или отдыхе, снижение работоспособности / показателей обучения в школе, резко выраженные клинические симптомы.

Аллергический ринит классифицируют по вариантам течения как:

- Интермиттирующий (эпизодический, круглогодичный или сезонный) , когда симптомы наблюдаются эпизодически, менее четырёх дней в неделю или менее четырёх последовательных недель;

- Персистирующий (сезонный или круглогодичный, хронический) , когда симптомы наблюдаются более четырёх дней в неделю или более четырёх последовательных недель.

По периоду заболевания при аллергическом рините выделяют:

- Период обострения;

- Период ремиссии.

Аллергический ринит и поллиноз — это одно и то же?

Клинические признаки сезонного насморка часто наблюдаются в период цветения растений как результат пыльцевой сенсибилизации (воздействия антигенов пыльцы растений, в результате которого возникают аллергические явления) , поэтому в отечественной литературе для обозначения такого варианта заболевания используют также термин поллиноз (от латинского pollen - пыльца) .

При поллинозе может наблюдаться поражение как слизистых оболочек всех дыхательных путей, так и слизистой оболочки носовой полости, а также кожи, конъюнктивы, пищеварительной, нервной систем и других внутренних органов.

То есть аллергический ринит — это одно из проявлений поллиноза.

Когда возникает поллиноз?

Выделяют три периода цветения растений (а следовательно, три волны поллиноза) :

Весенний (май, апрель) - цветение деревьев.

Летний - (июль, июнь) - максимум цветения злаков.

Осенне-летний (июль - сентябрь) - цветение сорняков, кукурузы, подсолнечника.

Персистирующий (круглогодичный) аллергический ринит чаще всего является результатом сенсибилизации организма к бытовым и эпидермальным аллергенам (шерсть животных, пыль, пылевые клещи, частицы ковров, мягкой мебели) .

Как проявляется аллергический ринит?

Основные симптомы: обильные слизисто-водянистые выделения из носа, отёчность слизистой и заложенность носа, затрудняющие носовое дыхание, щекотание и зуд в носоглотке, частое чиханье, покраснение носа и глаз, слезотечение. Иногда, при сильной аллергии, к вышеперечисленным симптомам присоединяются головные боли, заложенность и шум в ушах, зуд и высыпания на коже, аллергический коньюктивит. В некоторых случаях, единственным симптомом аллергического ринита может быть постоянная заложенность носа, заставляющая больного дышать исключительно через рот.

У многих больных симптомы проявляются относительно слабо и только время от времени, не сильно влияя на общее самочувствие и работоспособность, но если симптомы достаточны сильно выражены, они могут существенно осложнять больному жизнь.

Если длительное время не обращать внимания на болезнь и не лечить её, состояние больного может начать постепенно ухудшаться, а к вышеперечисленным симптомам присоединяются сильные и частые головные боли, слабость, разбитость, бессонница, раздражительность.

Можно ли навсегда избавиться от аллергического ринита?

Так как аллергический ринит имеет иммунологическую природу, избавиться от него навсегда довольно затруднительно. Правда, нередко бывает, что это заболевание проявляется только в детском возрасте и со временем бесследно проходит.

Очень многое зависит от причины заболевания, например, если аллергический ринит связан с неблагоприятными условиями работы (постоянное вдыхание пыли или вредных химических веществ) , тогда достаточно уйти с вредной работы, чтобы симптомы ринита полностью пропали. Но если имеет место аллергия на природные факторы - на пыльцу, на шерсть животных, на пищу - тогда избавиться от заболевания может быть гораздо тяжелее. В некоторых случаях, чтобы вылечиться, человеку даже приходится менять место жительства.

Впрочем, если аллергический ринит правильно лечить, то можно даже если не вылечить его окончательно, то хотя бы существенно уменьшить выраженность симптомов, чтобы они не влияли на качество жизни больного.

Какие методы лечения применяются в традиционной медицине?

В первую очередь, следует выявить аллерген, который вызывает у больного аллергические реакции, и, если это возможно, прекратить контакт больного с аллергеном. Очень часто, этого одного бывает достаточно, чтобы аллергический ринит прошёл и никогда больше не возобновлялся.

При острых проявлениях, чтобы облегчить состояние больного и уменьшить неприятные симптомы, лечащий врач, как правило, прописывает:

- антигистаминные препараты (димедрол, супрастин) ;

- инъекции гидрокортизона в нижнюю носовую раковину;

- препараты кальция;

- ингаляции с морской солью.

К радикальным методам лечения относятся:

- гальванокаустика нижних носовых раковин - прижигание носовых раковин, с целью уменьшения набухлости слизистой оболочки и облегчения носового дыхания;

- криотерапия (лечение холодом) - заключается в воздействии на слизистую оболочку носа аппликатором, имеющим температуру около минус 200 градусов по Цельсию.

Хорошие результаты при лечении хронического заболевания дают курортно-санаторное лечение, закаливание, занятия спортом, а также правильная диета, богатая витаминами.

Что предлагает нетрадиционная медицина?

Нетрадиционная медицина тоже располагает весьма действенными методами, которые могут помочь уменьшить симптомы аллергического ринита или даже вовсе избавиться от этого заболевания:

* Лечебное голодание. При помощи лечебного голодания можно очистить организм от вредных веществ и укрепить иммунитет, но проводить голодание следует только под медицинским контролем.

* Регулярное промывание носоглотки водным раствором морской соли - один из самых действенных методов борьбы с ринитом любой этиологии.

* Закапывание носа луковым соком, разбавленным водой или молоком - излюбленный метод, при помощи которого лечили аллергический насморк в старину. Лук не только является природным дезинфектором, он также врачует слизистую, способствуя увеличению её сопротивляемости к аллергенам.

* Горячий травяной чай с мёдом помогает снять острые симптомы аллергического ринита (если только у больного нет аллергии на мёд) .

* Съедать перед сном листик алоэ, предварительно срезав с него боковые шипы. Алоэ способствует повышению иммунитета, лечит и оздоравливает слизистые оболочки, поэтому также рекомендуется закапывать в нос его сок.

* Массаж специальных акупунктурных точек может помочь снизить остроту симптомов при обострениях.

* Питьё травяных сборов (шиповник, зверобой, крапива, корень аира, корень девясила и др) , обладающих кровоочистительным и противовоспалительным действием, помогает убирать симптомы аллергического ринита и способствует повышению общего иммунитета.

Какие существуют методы профилактики?

Самый основной метод профилактики аллергического ринита - здоровый образ жизни, включающий в себя:

* Отказ от курения. Курение - один из основных провокаторов большинства заболеваний дыхательной системы, в том числе и аллергического ринита.

* Закаливание. Закаливающие процедуры повышают общий иммунитет организма, помогая ему бороться с любыми заболеваниями аллергической этиологии.

* Спорт. Умеренные занятия спортом укрепляют организм и повышают его защитные силы.

* Диета. Неправильное питание является одной из основных причин зашлаковывания организма и понижения его сопротивляемости к разного рода аллергенам.

Необходимо также вовремя лечить любые острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, так как нарушенная микрофлора носоглотки нередко является фактором, предрасполагающим к возникновению аллергического ринита.

Это интересно!

Источник http://www.med-prosvet.com/zabolevaniya/allergicheskie-zabolevaniya/

Как избавиться от аллергии навсегда в домашних условиях!

Аллергия на различные виды аллергенов – приносит весьма неприятные физические ощущения. Давайте поговорим о том, как избавиться от аллергии навсегда. Почему вообще она возникает?

В силу каких причин?

Что провоцирует аллергию?

Спровоцировать появление аллергических реакций организма могут:

  • гены, переданные от родителей
  • аллергические вещества и контактирование с ними
  • вредные привычки, например, курение
  • стрессовые ситуации, хроническая усталость, перегрузка организма
  • нарушенность иммунного аппарата
  • заболевания носа, гортани, легких

Соответственно вот такие рекомендации, в зависимости от причин, вызывающих аллергию, помогут вам избавиться от ее проявлений.

Следует:

  • постараться исключить контакт с токсическими химическими веществами, если именно они вызывают дискомфорт
  • навсегда отказаться от курева
  • не перегружать себя и свой организм физически
  • избегать стресса в своей жизни
  • стараться, чтобы влажность в помещении, где находитесь, была в норме (не выше ее и не ниже)
  • соблюдать гигиену помещения, своей одежды, себя
  • придерживаться диет, предназначенных для аллергиков (при пищевой аллергии)
  • заниматься своим иммунитетом
  • вовремя лечиться и до конца от простудных болезней
  • стараться, чтобы воздух в помещении был всегда свежим, проветренным

загрузка...

Врачи-иммунологи, аллергологи разъясняют своим пациентам, что избавиться от аллергии поможет ряд мер. Поначалу у жалующегося пациента возьмут анализы на выявление аллергена в его крови. Это поможет назначить определенную диету ему, избежать тех веществ, препаратов, продуктов, которые вызывают данную реакцию.

Также будет предложена физиопроцедура, медикаментозное лечение, возможно массаж. Современные препараты антигистаминного действия (снижающие проявление аллергии) второго и третьего поколений совершенно безопасны для здоровья. Не вызывают сонливости у принимающего их.

Народные средства избавления от аллергии

Но вполне возможно избавление от аллергии в домашних условиях народными средствами. Какие рецепты народной медицины издавна помогали бороться с проявлениями аллергии на лице, на коже, снимали аллергический насморк (о том, как вылечить насморк вирусного характера почитайте у нас же) , раздраженность дыхательных путей.

Отварите корни кустарника лесной малины. Кипятить такой отвар нужно до сорока минут, а выпивать по паре столовых ложек до трех раз в день. Лечение длительное, но уже месяца через 3-4 вы и не вспомните про свою аллергию.

Хранят отвар в холодильнике, пока не сделают новый.

Аллергический ринит устранит полевой хвощ. Сделайте, как указано на упаковке с ним, настой. Обычно заваривают одну его чайную ложку стаканом кипятка, процеживают и выпивают по половине стакана перед едой.

А крапива и ее легкие настои устраняют проявления весенней аллергии. Запарьте крапиву кипятком, дайте постоять, процедите и пейте по половине стакана два-три раза в день.

И еще. Говорят, чтобы избавиться от аллергии на кошек и шерсть других животных, следует, как это ни странно, побольше проводить с ними время, завести домашнего питомца. За ним нужно тщательно ухаживать, следить за гигиеной жилья, но близость животного в вашей жизни существенно снизит проявления аллергии на них.

А тех девушек, которых волнует вопрос, как избавиться от черных точек на носу, приглашаем ознакомиться с информацией, как легко и быстро с ними справиться в домашних условиях.

Видео: Избавиться от аллергии Copyright © favorit-lady.ru – 2012 сайт для женщин

Ссылка на источник
Ссылка на источник http://favorit-lady.ru/

Смотрите также