Главная » Аллергия у животных » Как очистить организм от аллергенов

Как очистить организм от аллергенов

Спасительное очищение от аллергии

Лечение от аллергии может эффективно проводиться путем очищения организма. Секрет успеха «генеральной уборки» организма в том, чтобы противостоять попаданию в организм новых загрязнителей и избавить его от старых, которыми могут быть:

  • остатки лекарств, накопленные в организме за все годы жизни

  • никотин и алкоголь

  • химические раздражители, которые поступают в организм с воздухом, пищей и водой и вовремя не выводятся

  • труднорастворимые конечные продукты азотистого обмена, которые остаются в организме как последствие употребления мяса

В народе все своевременно не выведенные из организма конечные продукты обмена веществ называют «шлаками». В медицине такого понятия не существует, однако есть четкая квалификация шлаков-токсинов:

  • экзотоксины – поступают в организм извне: от продуктов бытовой химии, алкоголя, лекарств, из воздуха и воды и накапливаются в жировой ткани

  • эндотоксины – образуются внутри человеческого организма из-за неправильного питания и нарушения обмена веществ

Очевидно, что очищение организма при аллергии или Детокс, как принято его называть, оказывает положительное влияние, избавляет человека от аллергических симптомов.

Как очистить организм, не нанеся ему вреда?

В чистке организма при аллергии традиционно уделяют внимание двум органам: кишечник и печень. Действительно  интоксикация в этих частях организма наблюдается наиболее часто.

Методы очищения при аллергии

Очищение организма может осуществляться различными методами. Основным и популярным становится мониторное очищение кишечника. Процедура эффективна при аллергии, не приносит страдания и неудобства для пациента, достаточно доступна для человека со средним достатком.

Процедура проводится на специальном оборудовании, не требует никакой специальной подготовки, кроме консультации врача-гастроэнтеролога. В конце манипуляции доктор вводит в полость прямой кишки лекарственные препараты, которые не допускают развитие дисбактериоза в виду некоторого вымывания полезных микроорганизмов из кишечника.

Для людей, страдающих от аллергии, в борьбе за чистый кишечник основным правилом должен стать запрет на излишнее употребление сахара, продуктов из белой муки, свинины и алкоголя.

Лечение запоров также станет важной ступенью на пути к здоровью: уже традиционным методом стало промывания кишечника водой. Альтернативой клизмам можно назвать употребление размолотых льняных семян, разбавленных горячей водой.  Лен действует мягко и деликатно и уверенно блокирует попадание аллергенов в организм.

Знаменитая йоговская чистка кишечника Пракшалана берет за основу соленую воду: 10 стаканов и специальные упражнения по методике йоги помогут вновь обрести легкость и здоровье.

Для правильной работы печени в домашних условиях можно провести процедуру тюбажа, которая подразумевает собой простую и быструю чистку печени и желчного пузыря от застоявшейся желчи. Очистку полезно проводить теплой минеральной водой, например, «Ессентуки №17», раз в две недели, и, конечно, только после консультации с врачом.

Заботясь о своей внутренней среде, мы можем навсегда избавиться от проявлений аллергии.

Рекомендуем ознакомиться также со статьями:

Материал http://www.iallergy.ru/ochishhenie-pri-allergii/

Чистка крови при аллергии, очищение крови при аллергии

Чистка крови при аллергии - не миф, а реальность. Подразумевает данный метод использование естественных возможностей печени вместе с природными гемабсорбентами. Однако такая чистка крови при аллергии - это натуральное средство скорой помощи. Более глубокий результат дадут:

  • восстановление правильного пищеварения в кишечнике;
  • нормализация иммунных процессов;
  • выявление и выведение токсичных микроэлементов (свинец, мышьяк, никель) .

Метод Соколинского - один из наиболее распространенных

Это суть метода Соколинского. Химию, ведь, применять совсем не хочется. А наружные средства только загоняют внутрь проблему аллергического обострения.

Вот почему, если вы желаете провести быстрое очищение крови при аллергии, не забудьте об укреплении и очищении организма, дабы устранить возможные причины возникновения аллергии.

Наилучшими препаратами, которые в кротчайшие сроки произведут очищение крови при аллергии считаются полисахариды пектиновой "природы". Они являются сорбентом нового поколения. К таким относят препарат Зостерин.

Он адсорбирует патогенные макромолекулы и аллергены, а также, стимулирует их выведение из организма.

Очищение крови при помощи индийской методики

Согласно индийской методике, очищение крови от аллергенов типа питта (кожных) рекомендуют применять состав из: гудучи (1 часть) , танки басма (1/4 часть) комы дудха, (1/2 части) , шатавари (8 частей) . Данную смесь употребляют по половине чайной ложки, вместе с небольшим количеством теплой воды, 2 или 3 раза в день.

Возможно также очищение крови от аллергенов при помощи следующих трав: ним, манжишта. Ингредиенты берут в равных частях, смешивают и принимают до еды, 1-2 раза в день. Именно это поможет исцелить аллергию питта-типа и очистить кровь.

А еще, эффективным кровоочищающим действием обладает лопух, распространенный на Западе. Из него готовят чай и употребляют 2-3 раза в день. Для его приготовления берут 1/2 ч.л лопуха и заливают 250 мл. кипятка.

Избегаем контакта с аллергенами

Не менее важно - избегать аллергенов, т.е того, что провоцирует аллергию. Чтобы не вызвать кожную аллергию, желательно не соприкасаться с синтетическими волокнами. Лучше всего носить одежду из чистого хлопка, которая стоит дороже, но полностью безопасна для вашего организма.

Помните также о том, что ваши дыхательные пути открыты для пыли и других аллергенов. Один из наиболее эффективных способов свести контакт с аллергенами к нулю - смазывать специальными маслами слизистую оболочку носа. Это будет препятствовать ее контакту с аллергенами.

Добавить комментарий

Читать далее http://chistka-pecheni.ru/info/

10 способов очищения организма -

Цвет лица оставляет желать лучшего? Голова тяжелая. Пропал аппетит? Чувствуете себя так, будто слегка отравились?

Сомнений не остается: организму требуется генеральная уборка — очищение организма.

Наши органы и ткани засоряются конечными продуктами обмена по разным причинам. Так бывает после любой болезни, при нехватке витаминов и движения, а также при запоре, избытке тяжелой пищи (мяса жира) в рационе и когда вы едите всухомятку, пьете мало жидкости, а значит, почки работают не в полную силу.

Много токсичных продукте образуется при распаде подкожного жира при голодании и соблюдения жесткой диеты. Эти токсины не толь ко отравляют нам жизнь, но и плохо пахнут.

Отсюда несвежее дыхание появляющееся после интенсивной физической нагрузки и при попытка) резко ограничить себя в пище.

Во избежание самоотравления организма конечные продукты обмена необходимо вывести из организма, активизировав работу его очистительных систем — кожи, печени, почек, легких (часть шлаков улетучивается при дыхании, а для дезактивации остальных нужен кислород) и кишечника.

Очищение организма - это не развлечение, а целая работа по улучшению самочувствия.

Признаки для очищения организма:

  • Бледность с сероватым оттенком, шелушение;
  • Утолщения рогового слоя кожи и закупорки;
  • Отеки под глазами, одутловатость лица и нарушения лимфатического дренажа;
  • Склонность к высыпаниям и кожной аллергии — из-за аллергенов и накопления в организме конечных продуктов обмена;
  • Потеря упругости и эластичности кожи из-за истощения восстановительных возможностей зашлакованных участков.

Меню для очищения организма

  • В очистительные дни желательно ограничиться молочно-растительной диетой, отказавшись от мяса, жирных продуктов, жареного и сладкого.
  • А можно просто устроить себе разгрузочный день, посидев на кефире (1-1, 5 л) и яблоках (около 1 кг) . Такая экспресс-диета обладает мочегонным эффектом — заставляет почки активно выводить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и конечные продукты обмена.
  • А еще возьмите за правило выпивать в день 2-3 чашки зеленого чая, лучше с лимоном. Этот любимый напиток жителей Страны восходящего солнца выводит из организма вредные вещества, а заодно помогает избавиться от лишнего веса. Кроме того, доказано: зеленый чай снижает давление и уровень сахара в крови.
  • Не забывайте и про свежевыжатые соки — они также обладают хорошим очищающим действием. Но только перед тем как выпить сок, разбавьте его немного водой — чтобы не раздражать слизистую желудка.

1 способ очищения организма - детокс-программа

Различные SPA-центры и салоны красоты сейчас предлагают немало очищающих процедур под общим названием "детокс". Они не только помогают избавиться от токсинов, но и способствуют омоложению и оздоровлению организма в целом.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Специалисты салона помогут вам подобрать тот или иной курс. Он может включать водные процедуры с водой из Мертвого моря, лимфодренажный массаж, направленный на улучшение кровообращения и вывод излишков воды, прием очищающего чая, соблюдение специальной диеты, а также маски для лица, обертывания, пилинги и скрабы для тела. Впрочем, некоторые процедуры по очищению организма можно провести и дома.

2 способ очищения организма - медовый массаж

Мед (обязательно свежий и без добавок) прекрасно вбирает в себя токсины, накопившиеся в коже и жировой клетчатке, а массаж помогает вывести их на поверхность тела. После курса из 10 сеансов, проводимых через день, вы почувствуете себя другим человеком!

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Возьмите немного меда на ладони и нанесите похлопывающими движениями на массируемый участок. Часть смеси перейдет на кожу, а другая останется на руках. Обрабатывайте несколько проблемных зон (бедра, ягодицы, живот, руки, область второго подбородка) . Занимайтесь каждой по очереди!

  • Нанесите мед на кожу, крепко приклейте к ней ладони и резко оторвите. Постепенно такие похлопывающие движения должны становиться более резкими.
  • Прижимайте ладони к телу все плотнее и отрывайте с каждым разом все более резко. Когда вы вобьете весь мед в тело, на поверхности останется лишь тоненький слой.
  • Продолжайте действовать таким же образом, пока на массируемом участке не начнет появляться белая масса. Это уже "отработанный" мед: он проник в глубокие слои кожи, очистил их от токсичных продуктов, оттянул на себя часть жира и вынес все это на поверхность.
  • Сначала медовая масса, выходящая из пор под вашими руками, остается на коже, но к концу массажа она почти полностью переходит на ладони.
  • Обрабатывайте подобным образом каждый проблемный участок 5—10 минут. Когда все они будут промассированы, смойте мед теплой водой с помощью массажной варежки или нежесткой мочалки. Вытритесь махровым полотенцем и смажьте кожу увлажняющим кремом.

3 способ очищения организма - эффект обертывания

Сделать эту процедуру очищения организма в домашних условиях несложно. Возьмите в качестве основы 20 мл базового масла — жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового, добавьте в него 3 капли эфирного масла на ваш вкус — апельсина, бергамота, гвоздики, душицы, кедра, лаванды, лимона, пихты, ромашки, сосны, чабреца или эвкалипта.

Хотите использовать несколько масел? Тогда сначала смешайте их между собой, а потом добавьте к базовому. Перед процедурой не забудьте провести тест на чувствительность кожи, впрочем, как и перед проведением медового массажа.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Нанесите смесь на тело и конечности (можно ограничиться проблемными зонами) , а затем оберните эти места полиэтиленовой пленкой. Наденьте теплый халат или лягте под одеяло. В первом случае можно активно подвигаться, а во втором — полежать полчаса.

Смыв масло, смажьте кожу кремом.

4 способ очищения организма - очищение в ванне

Вытянуть токсины через кожу помогают ванны с солью. Правда, ее понадобится немало — 2—3 кг. Дождитесь, когда соль растворится, и очищайтесь на здоровье при температуре 37-38 °С 15-20 минут.

Не менее полезны ванны с хвоей (можно взять 2 стол, ложки жидкого экстракта) и водорослями (стандартный брикет или аптечная упаковка) . И то и другое можно добавлять в ванну с солью — отшлаковывающее действие только усилится!

Эффектом очищения организма обладают водные процедуры с отрубями овса, кукурузы или пшеницы. Положите горсть отрубей в марлевый мешочек и подвесьте его под краном, пропустив через него сначала горячую струю, а затем холодную, чтобы разбавить воду в ванне до нужной температуры.

Великолепный эффект очищения организма оказывает также грязевая ванна с белой или голубой глиной. Как и соль, она вытягивает на поверхность кожи токсины, накопившиеся в коже и подкожной клетчатке.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Растворите 300—400 г глины в теплой воде, полежите в ней 15—20 минут, а затем ополоснитесь под душем без мыла, геля и других косметических средств.

5 способ очищения организма - овсяной кисель

Настой, отвар и каша из овса обладают свойством энетросорбентов — вытягивают токсичные продукты из крови в кишечник и не позволяют им всасываться обратно. Причем сорбация (отсасывание) не сопровождается раздражающим действием на кишечную стенку.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Залейте 1 стакан овса 2 стаканами кипятка, дайте настояться 12—16 часов, а затем процедите через марлю. Полученный настой принимайте по полстакана 2 раза в день.

6 способ очищения организма - минералка вместо мыла

Обратите внимание на оксигенированную (обогащенную кислородом) минералку. Биохимические процессы, которые она запускает в организме, можно уподобить только генеральной уборке. Кислород, витамины и антиоксиданты выполняют во внутренней среде роль мыла и порошка, а сама вода промывает печень, почки, кишечник и другие очистительные системы организма, освобождая их от токсинов, а заодно от накопившихся в них камней и песка.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Если у вас нет проблем с почками и сердцем, в течение дня рекомендуется выпить около 1, 5—2 л минералки без газа.

7 способ очищения организма - диета от шлаков

Для очищения организма от токсинов и избытка солей, а также для похудения на 5 кг, поможет особым образом приготовленный рис по рецептам йогов.

Рисотерапию обычно проводят 2 раза в год в течение 40 дней. На курс потребуется 1-1, 5 кг риса. Подойдет любой, но предпочтительнее неотбеленный, желтоватый, удлиненный.

  • Вымойте 4 баночки и прикрепите к ним кусочки пластыря с порядковыми номерами.
  • Всыпьте 1-2 стол, ложки риса в банку № 1 и заполните ее до краев холодной кипяченой водой.
  • Утром так же приготовьте банку № 2, а в первой поменяйте воду.
  • На 3-й день замочите рис в банке № 3, из остальных слейте воду и добавьте свежую.
  • На четвертое утро придет черед банки № 4, во всех других воду нужно заменить. К утру 5-го дня рис в банке № 1 дойдет до кондиции: можно приступать к рисотерапии.
  • Откиньте рис на сито, положите в кипящую воду на 1—3 минуты, затем слейте и поставьте кастрюлю в теплое место на 20 минут.
  • За полчаса до приема риса выпейте стакан воды или несладкого чая.
  • Рис ешьте без соли, сахара и масла (если не получается, можно добавить чуть-чуть растительного) , тщательно пережевывая. С завтраком повремените 4 часа.

Постарайтесь придерживаться вегетарианской диеты, откажитесь от соленого, жирного, острого. Не реже двух раз в день становитесь под душ: токсины и соль будут выступать на коже — их необходимо смывать.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Ежедневно включайте в меню запеченный в мундире картофель, курагу, изюм, бананы — они помогут восполнить выводимые соли калия, очень нужные мышцам и сердечнососудистой системе, а также активизировать очищающую функцию почек.

А чтобы не возник дефицит кальция, нужно несколько раз в неделю есть кальцинированный творог. Для его приготовления подогрейте пол-литра обезжиренного молока до 40 °С, влейте 1, 5 стол, ложки 10%-ного хлористого кальция (продается в аптеке) , непрерывно помешивая.

Когда молоко свернется, снимите кастрюлю с огня и охладите. Откиньте массу на сито, покрытое марлей или полотняной тряпочкой, и оставьте на ночь. Утром творог готов!

8 способ очищения организма - травяной веник

Для очищения организма помогут и растения. Отечественные ученые обнаружили, что многие из них обладают свойством усиливать очистительное движение межклеточных жидкостей и выводить конечные продукты метаболизма.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Наибольшей детокс-активностью обладают цветки ромашки аптечной, листья черной смородины, земляники, брусники, лопуха, почки березы, трава толокнянки, трава и плоды укропа. Их настои фитотерапевты рекомендуют принимать как очищающий чай.

  • Листья черной смородины (в идеале — молодые, летом — свежие, зимой — сухие) способствуют промыванию межклеточного вещества и выведению из него токсинов. Особенно активно они чистят печень, сердце, стенки артерий и лимфатические узлы, что само по себе уникально! Залейте 25—30 г листьев 0, 5 л кипятка, настаивайте в термосе или чайнике, укрытом теплым платком или полотенцем, в течение 30 минут, процедите. Пейте настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 20—30 минут до еды.
  • Календула, или ноготки, усиливает лимфатический дренаж органов и тканей и образование лимфы, с которой в ускоренном темпе выводятся токсичные продукты. Залейте 2 чайные ложки сухих цветков 2 стаканами кипятка в чайнике, настаивайте 15—20 минут, затем процедите и храните в прохладном месте. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Противопоказание: индивидуальная непереносимость.

9 способ очищения организма - только овощи и фрукты

При переваривании мяса в организме образуется гораздо больше токсичных веществ, чем при усвоении растительных белков и клетчатки.

Чтобы устроить очищение организма от вредных веществ, временно откажитесь от мяса, яиц и молока, посидев 7—10 дней на овощах и фруктах. Они стимулируют работу кишечника, печени, почек, а также нормализуют кишечную микрофлору.

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Учтите: некоторые овощи и фрукты способны накапливать в себе нитраты и токсины. Поэтому не забывайте удалять опасные части: у моркови всегда срезайте хвостик, у белокочанной капусты удаляйте верхние листья и кочерыжку, в зелени избавляйтесь от "ножек". А чтобы в организм не попали вредные вещества из огурцов, очищайте этот овощ от кожуры и отрезайте хвостик.

10 способ очищения организма - ершик для кишечника

Очищение организма проводят и другими способами — с помощью веществ, связывающих токсины (активированного угля, микрокристаллической целлюлозы) , очистительных клизм и их усовершенствованной разновидности — гидроколонотерапии, проще говоря — промывания толстого кишечника.

  • Для этой процедуры используется вода, фитонастои, а также специальные растворы, содержащие различные ферменты.
  • Для большего эффекта гидроколонотерпию проводят в течение 2—3 сеансов.
  • Правда, дома такую процедуру не сделаешь — нужно идти в салон, да и выглядит она малоэстетично — клизма есть клизма: как ее ни назови, а приятного в ней мало!

СОВЕТ ПО ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА

Произвести очищение организма можно и более простым путем. Например, с помощью такого вот детокс-курса: 7—10 дней (не более) пить утром натощак стакан минеральной воды без газа с активированным углем (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса) , завтракать следует спустя 1—2 часа после этого. Кроме того, в течение дня постарайтесь есть только легкие продукты.

Приятного очищения!

Материал http://ona-znaet.ru/publ/

Очищение организма при аллергии

В выражение про очищение организма при аллергии врачи и неспециалисты вкладывают совершенно различный смысл. Отечественная медицинская школа, скорее, попросит вас убрать продукты-аллергены, и вести, в целом, более здоровый образ жизни.

Рекомендации врача, отучившегося несколько лет, например, в США будут отличаться уже в более радикальную сторону – возможно, исключать вы будете не только прямые аллергены, но и какие-либо простые продукты вроде молока и творога. А уж если обратиться к народной медицине, можно набрать материал на целую диссертацию на тему «неприятные и неудобные манипуляции с собственным телом».

Да, вы не ошиблись – кое-кто рекомендует для «очищения» клизмы, другие – кишечный лаваж, третьи – чистки печени маслом. А четвертые? А четвертые, таки, сначала идут к аллергологу и советуются с ним, а потом уже читают в интернете всякую информацию про очищение.

Почему очищение организма при аллергии необходимо

Речь сейчас пойдет не об оздоровительной клизме, и не о пропускании 10 л воды через кишечник, а о, так сказать, давно забытой нами гигиене питания. Действительно, вялый кишечник в частности, и перегруженный продуктами обмена организм в целом – не лучшее условие для лечения аллергии.

Очищать с медицинской точки зрения надо не клизмами, и не питьем масла «для печени», а простыми, но действенными изменениями образа жизни и рациона питания.

Прежде всего, аллергические реакции связывают:

  • с избытком пищи, содержащей простые углеводы, и не содержащей клетчатки. Такая еда может и аллергены включать в себя вдобавок, в форме различных «химических» отдушек и красителей. Но главное ее негативное действие в том, что она постепенно делает кишечник человека, так сказать, ленивым, не способным очищаться естественным путем. Это, в целом, способствует развитию аллергической реакции;
  • с пищей, которая достаточно тяжело переваривается и усваивается из-за сочетания в ней большого количества насыщенных жиров и белков, а также углеводов – думайте о чем-то вроде свиного жаркого с добавлением картошки, например;
  • с регулярным питанием в фаст-фуде. Хоть сети ресторанов быстрого питания и напоминают потребителям, что используют самое качественное мясо и самую свежую картошку, но картошка с мясом в больших количествах плюс сахар из булки – опять-таки слишком удачная среда для не слишком хорошего пищеварения.

Все это должно натолкнуть человека на мысли об изменении рациона питания. Обычно аллергологи проводят тест на непереносимость пищевых продуктов, и рекомендуют изменить рацион в пользу полного исключения всего, что считается аллергеном.

Затем рекомендуют перейти в своем питании к простым здоровым привычкам:

  • есть как минимум 25 г клетчатки суточно. Это количество легко набирается из 2-3 стандартных порций грубой каши, 2-3 фруктов, и 500-800 г овощей. Много еды? Бояться растолстеть из-за лечения аллергии не стоит, все источники клетчатки, благотворно влияющие на состояние кишечника довольно низкокалорийны;
  • добирать достаточное для здоровья количество белка. Современные взгляды на этот предмет – порядка 1 г протеина на 1 кг веса при обычном, умеренно активном образе жизни. Белок необходим иммунной системе, которая успешно борется за здоровье нашего организма с аллергенами, в том числе;
  • не забывать про здоровые жиры – как минимум 1 г на 1 кг веса тела. Собственно, ненасыщенные жиры способствуют снятию воспалительных процессов, сопутствующих аллергии, и позволяют улучшить состояние организма. Потому обычно рекомендуют принимать льняное масло в капсулах или другие доступные источники.

Самолечением и самостоятельными диетологическими изысканиями заниматься не следует. Часто пишут, что достаточно убрать ковры, домашних животных и ввести в рацион морковный салат, и аллергия будет побеждена. На самом деле, это не всегда справедливо.

Многие современные врачи говорят о том, что заболевание это имеет психосоматическую природу, и обычно ковры с животными тут ни при чем, да и морковкой проблема не лечится. Потому общие рекомендации, конечно, не сделают хуже, но и к врачу обратиться нужно обязательно.

Народные рецепты очищения организма при аллергии

Очистительные клизмы

Советуют обычно делать клизмы с солёной водой. Это, якобы, поможет очистить кишечник. «Настаивая» на выведении каловых масс обычно путают причину и следствие. Запор не является причиной аллергии, но, скорее, иллюстрирует общий нездоровый «фон» в организме и неправильное усвоение питательных веществ.

Клизмы могут спровоцировать дисбактериоз, и вызвать длительные проблемы с теми же запорами, потому прежде чем их ставить, необходима консультация гастроэнтеролога и врача общей практики.

Более мягким средством нормализации пищеварения является употребление льняного семени. Продукт хорош и в качестве источника ненасыщенных жиров и способа бороться с воспалительными процессами. Потому его часто употребляют все, кому необходимо не только избавиться от аллергии, но и улучшить здоровье в целом:

1 столовую ложку семян замачивают с вечера в стакане воды. Утром размешивают и выпивают взвесь. Затем в течение получаса воздерживаются от употребления пищи.

Все это помогает очистить организм естественным путем.

Если семена в сыром чистом виде – не ваш вариант, можно попробовать завтракать кашей из льняной муки. Для вкуса в кашу можно добавить что-то натуральное и не вызывающее аллергии, например, разрешенные фрукты.

Народная медицина часто советует очищать организм, употребляя 1 столовую ложку льняного или оливкового масла натощак, запивая стаканом воды. Рецепт также обладает слабительным эффектом, кроме того, он может не подойти, если есть проблемы с проходимостью желчевыводящих путей. Соответственно, использовать подобные рецепты необходимо с осторожностью.

Народные способы лечения аллергии также включают в себя:

  • временный или постоянный переход в вегетарианство. Сторонники считают, что мясо содержит слишком много искусственных гормонов, и веществ, которыми у животных вызывают быстрый прирост массы, потому овощи и крупы – более предпочтительные продукты. На самом деле, вегетарианская еда тоже может быть аллергеном, а мясо, напротив, «чистым» и органическим, потому считать это главным аргументом не стоит. Более успешны те вегетарианцы, которые становятся таковыми не из-за заболеваний, а по этическим причинам, и не просто так, а взвесив все за и против, и разработав полноценный рацион;
  • отказ от стимулирующих напитков – чая и кофе. Считается, что чай и кофе в рационе человека негативно влияют на внутреннюю среду, «закисляя» ее, что и вызывает аллергию. Гипотеза не имеет достаточной научной базы, между тем, при некоторых заболеваниях и состояниях психики исключение привычных горячих напитков, действительно, является скорее благом, нежели злом, и вполне может вызвать позитивные изменения в состоянии здоровья;
  • полное исключение сахара, соли и алкоголя. Если со вторым моментом можно не быть такими радикальными, то уж без сахара и алкоголя организм точно может обойтись. Первый в достаточном количестве получается из углеводистых продуктов, а второй – просто не играет никакой роли, кроме социальной.

В целом, применяя очистительные методики, необходимо тщательно проанализировать их влияние на здоровье, желательно, вместе с врачом, а не самостоятельно.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости:

Читать далее http://your-diet.ru/

Смотрите также